こんにちは。滋賀県守山市のうえだ整骨院です。

先週末から守山市の小中学校では春休みに入りました。

４月から環境の変化がある人も多いことでしょう。

環境の変化で生活リズムが変わると体調が変わることも多いです。

そんな時はしっかり睡眠や休息を取るようにしましょう！

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先日から

長年の痛みにお悩みの方・何度も同じ痛みを繰り返す方

が来られています。

今までの治療について聞くと、

痛み止めの薬を服用したり、整体してもらったり、手術を受けてみたり

といろいろなことを試みておられます。

様々な治療方法・施術方法がありますが、

いずれにせよ覚えておいてほしい点が1つあります。

それは

痛みが起こった原因を解消することが必要

ということです。

薬や整体、手術などで一旦楽になったとしても、根本が変わっていないと

再度おなじことが起こる可能性が非常に高いままです。

　
なぜ、その痛みが起こったのか、何が悪いのかと

ご自身の行動や生活習慣を振り返るくせを身に付けてください。
　
　
来院されている患者さんから

初めのうちは施術後の変化がそこまでわからなかったが

気づくとだんだん楽になってる気がする。

というお声をいただくことがよくあります。
　
　

自分で自分を観察し、原因を類推し、行動するという習慣ができてくる

ということだと思います。

そのための手助けをしますので

生活習慣を見直したい方はお気軽にお尋ねください(＾－＾)／