こんにちは。滋賀県守山市のうえだ整骨院です。

前回書いた通り、先日、守山市では

　第48回ほたるのまち守山ハーフマラソン　

がありました。

昼休みに少しずつですが練習していたおかげか、

そして、何人かの患者さんからの声援もいただいたおかげでしょうか。

昨年よりはずいぶん楽に、そして好タイムで走りきることができました。
　

自分よりも年配の方、女性の方でも速い方がとてもたくさんおられるのを見て、

みなさん、走るのが好きでコツコツと練習されているんだろうなぁ

と思いました。

今の自分ではとても考えられないようなスピードで走る方々も

きっと最初からそんなスピードで走れたわけではないと思います。
　
　
いつも患者さんに言っている　継続は力　を改めて感じました。
　
　
患者さんへの説得力を持たせるためにもまず自分から実践する必要があるので
　
2月に控えているフルマラソン(最初で最後の?)にむけて

身体に気をつけながら練習を継続しようと思います。