今日は全国的に寒くなり、大雪のところも多そうですね。

当院のある守山市も寒い風が吹き荒れています。

今のところ、時折雪は舞うものの積もっておらず一安心です。

今夜から明日にかけては凍結などに注意しましょうね。

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年が変わり早くも2週間が経ちました。

去年の12月に来院いただいていたぎっくり腰の患者さん。

無事に年末年始と過ごせ、趣味のスノーボードにも2回行かれたとのこと。

日常の課題として提示している　体操　＆　運動　の実施具合を確認すると
　
　
　『　たまに忘れてしまうが、そういう時には腰の張りなど違和感を感じます。

　　　でも、そこで思い出して、体操＆運動　をすると解消されます。　』
　
　
と言われました。

これは　身体からの警告メッセージに気づき対処できている　ということです。
　
　
当院が目指している、自分の身体を自己管理できる　という好ましい状態ですね。
　
　
特にこの患者さんの場合、たまたま長期出張で守山市におられ、間もなく出張期間も終わるので

安心して送り出せそうです。

もちろん、最後の時には　『決して油断しないでくださいね』　という言葉はおかけするつもりですが(＾皿＾)
　
　
自分の身体の自己管理に興味のある方はお気軽にどうぞ。