滋賀県守山市のうえだ整骨院です。

今日の守山市はさわやかな秋の日という感じでなかなか気持ちよかったです。

こんな日がしばらく続いてくれるとうれしいのですが、明日からまたはっきりしないようですね・・・

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以前からいろいろお身体の不調について質問をいただいていた患者さんのお話です。

肩の痛み、股関節の痛み、太ももを細くしたい、おなかをへこませたい・・などなど

本当にいろいろな内容の質問をしてこられます。

で、そのたびにそれに適した生活習慣改善方法やトレーニング方法を説明してきました。

　
・・・が、なかなか長続きされないのです(ToT)

地味なトレーニングよりもメディアで流行っているものにすぐにとびついてしまわれます(ToT)(ToT)

質問　→　説明　→　納得　→　実行　→　すぐ断念　という繰り返しを数年間・・・
　
　
ですが、今年になってついにその残念ループから脱却されました！！

ジムに通いだされたり、お子さんたちを巻き込んで実行しだしたりが継続の要因でしょうか。
　
　
合言葉は　『　太ももを細ももに！　』
　
　
一度、運動をするリズムができるとやがて身体に変化が表れます。

適切なトレーニングをすると必ず身体は変わってきます。


今は目標どおりの　『細もも』　を獲得され、新たな目標を設定されています。
　　
　　
納めた分の年金ももらえるかわからない不透明なこの時代において

努力を決して裏切らないトレーニング！！
　
　
素敵だと思いませんか？

やれることからコツコツとでいいんです。

まずは今から年明けまでの３ヶ月やってみませんか？